降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
承诺不算数？追踪马斯克私人飞机的推特账号遭冻结 ****** 中新网12月15日电 综合美媒报道，推特公司当地时间14日冻结了一个追踪其首席执行官马斯克私人飞机的账号。  资料图：马斯克。 据报道，该账号由20岁的佛州大学生斯威尼创建，拥有超过50万粉丝。斯威尼的个人账号和其他飞机追踪账号也被推特冻结。 报道称，马斯克尚未回应此事。 美国消费者新闻与商业频道(CNBC)称，马斯克一直声称他是言论自由的坚定倡导者，上个月曾表示即使面临“直接的个人安全风险”，他也不会禁止这个飞机追踪账号。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点[光明时评]为北京外摆经营试点点个赞 河南遇强降雨 9.8万人转移
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资料图：马斯克。
